月乃風音( ˘ω˘ )ｽﾔｧ @b0228435a55922fd5d71a9afd44169@sin.tyaku.com
組曲の生徒で学園長の孫。
生徒会には関わらないよう、
目立たず静かに過ごしたい一匹猫。
闇堕ちしてるので、そっとしておいてください。
Joined Apr 2017
@fnya
究極的に、ローカルにいる人のフォローの数しだいかも。
今なら何やっても見つからないですぜ。＞G+
30分に1投稿が開放されるSNS。
bitコインとか、paypalとか？
G+はずいぶん規模縮小されたのね。
月乃家はパソコンの片隅の仮想マシンの中で動いてるので、公開できないのん。
メモリは8G、ディスクはSSDだけど、寝るときは落とす勢。
趣味の巨大インスタンスは、ローカルTLだけ流してればいい気がする。
月乃風音( ˘ω˘ )ｽﾔｧ
boosted
税金が取れなくなるのが一番じゃないでしょうか？
月乃風音( ˘ω˘ )ｽﾔｧ
boosted
G+でもポストしてたダイエットネタいきます
まず、3日間断食します。といっても飲むヨーグルトとサプリメントはOK。お腹が空いたら飲むヨーグルトだけのみます。
辛かったら土日だけでOK。
それだけでお腹がへっこむので、体重計に乗って体重を計ります。この体重があなたの最低体重てす！これを覚えておいてください。
そしたら毎日体重系にのって最低体重の+2kgオーバーしたらまた断食(飲むヨーグルトok)します。意外とすぐに下がるので最低体重の+2kgを超えないように気をつけます。
そのあと体重を計り続けていくと体重の平均(30日間平均と7日間平均を出す)がわかるようになってくるので今度はこの平均線を超えないように食事量を調整します。
二つの平均線がクロスしたらリバウンドなので、線がクロスしないように気をつけます。移動平均線を間違って超えてしまっても、プチ断食すればすぐに戻ります。食べ過ぎても3日以内に調整すればなんとかなるので、無理に平均線を越えようとしなくてもOKです。🙆♂️
すみません。
いまだに顔本はやってません。
組曲の生徒で学園長の孫。
生徒会には関わらないよう、
目立たず静かに過ごしたい一匹猫。
闇堕ちしてるので、そっとしておいてください。
Joined Apr 2017
