月乃風音( ˘ω˘ )ｽﾔｧ @b0228435a55922fd5d71a9afd44169@sin.tyaku.com
組曲の生徒で学園長の孫。
生徒会には関わらないよう、
目立たず静かに過ごしたい一匹猫。
闇堕ちしてるので、そっとしておいてください。
Joined Apr 2017
税金が取れなくなるのが一番じゃないでしょうか？
月乃風音( ˘ω˘ )ｽﾔｧ
boosted
G+でもポストしてたダイエットネタいきます
まず、3日間断食します。といっても飲むヨーグルトとサプリメントはOK。お腹が空いたら飲むヨーグルトだけのみます。
辛かったら土日だけでOK。
それだけでお腹がへっこむので、体重計に乗って体重を計ります。この体重があなたの最低体重てす！これを覚えておいてください。
そしたら毎日体重系にのって最低体重の+2kgオーバーしたらまた断食(飲むヨーグルトok)します。意外とすぐに下がるので最低体重の+2kgを超えないように気をつけます。
そのあと体重を計り続けていくと体重の平均(30日間平均と7日間平均を出す)がわかるようになってくるので今度はこの平均線を超えないように食事量を調整します。
二つの平均線がクロスしたらリバウンドなので、線がクロスしないように気をつけます。移動平均線を間違って超えてしまっても、プチ断食すればすぐに戻ります。食べ過ぎても3日以内に調整すればなんとかなるので、無理に平均線を越えようとしなくてもOKです。🙆♂️
すみません。
いまだに顔本はやってません。
G+が壊れる前に避難場所造っててよかったｗ
すた丼ポート80番は閉じてたほうが良いのかな？
きょうは月乃家とwebサイトの連携用にスクリプト書こう。
Amazon広告botが暴れる世界。
@DiceBot 100D3
えいっ！
@nacika
多面体とサイコロの数も指定できますか？
@nacika
全部入りサークルが止まった世界。
こわい。
鍵付きトゥートは、ローカルのフォロワーにしか見えないのかも。
管理人が手作業でユーザーを登録できない……。
他所インスタンス垢のフォロー・フォロワー情報が合算されてないのは、家的にちょっと不便かも。
組曲の生徒で学園長の孫。
生徒会には関わらないよう、
目立たず静かに過ごしたい一匹猫。
闇堕ちしてるので、そっとしておいてください。
Joined Apr 2017
